Сигналы SOS о недостатке воды в организме

Большинство людей считают, что жажда является естественной реакцией организма на недостаток воды. На самом деле это не так. На момент, когда человек только начинает чувствовать жажду, организм может быть уже обезвожен в течение какого-то времени. 

хуашэн1К счастью, наш организм имеет очень сложную систему «аварийной сигнализации» при недостатке воды в организме, которая своевременно напоминает нам о том, что пора принять меры. Рассмотрим некоторые сигналы недостатка воды в организме.

 

Нарушение пищеварения

Процесс пищеварения, размельчения и распространения в воде продуктов питания называется гидролизом. Процессу превращения полученных питательных веществ в энергию и поступление их в клетки необходима вода. И когда организм испытывает недостаток в ней, то это отражается на пищеварении.

 

Неприятный запах

Устранение токсинов из организма — это одна из функций кожи. Когда через неё испаряется влага, вместе с водой из организма выводятся отработанные вещества. Они имеют неприятный запах, и когда не хватает воды, то увеличивается их концентрация, соответственно, запах усиливается.

 

Неспособность крепко спать

Даже во сне наш организм продолжает потреблять воду, большое количество влаги теряется даже в процессе дыхания. Во время сна человек потеет, что ещё больше усугубляет недостаток воды в организме. Поэтому днём мы должны увеличить количество потребляемой воды, а перед сном выпить около ¼ стакана жидкости.

 

хуашэн2Постоянное моргание

Частое моргание, ощущение покалывания и пощипывания в глазах, слезотечение. Это защитный механизм организма, предотвращающий испарение воды и защищающий глаза. Употребление воды, так же как и использование капель для глаз, помогает облегчить симптомы.

 

Жёсткость суставов

В суставной капсуле хрящи и суставы окружены синовиальной жидкостью, которая служит для уменьшения трения между хрящами. Когда организм обезвожен, уровень синовиальной жидкости снижается, она не может должным образом амортизировать нагрузку на суставы. Болезненность суставов может указывать на недостаток влаги в организме, невозможность выведения кислот и токсичных веществ.
Не забывайте, что перечисленные симптомы могут быть признаками начинающихся заболеваний, поэтому, пополняя запасы живительной влаги в организме, проконсультируйтесь с врачом. Пейте только качественную, живую воду и наслаждайтесь жизнью и хорошим самочувствием.

Больше активной воды — больше жизненной силы

хуашэн3Офисы продаж продукции компании «Хуа Шен»:
ул. Гагарина, 17/4, офис 12
пр. Победы, 53 (ТД «Ника»)
телефоны: 8–924–313–12–96, 8–914–156–23–39
www.huashen.net
Декларация о соответствии РОСС СN.AГ97.Д02426 от 28.12.2012 г.