Вопрос к психологу. Причины депрессии

 

4465805

«Каковы причины депрессии? Ведь особо ничего плохого не происходило в жизни, а депрессия навалилась».

На вопрос отвечает Елена Викторовна Жулаева, психолог, директор «Городской психологической службы «ПСИХОЛОГИ», специалист по работе с депрессией.

В истинных причинах депрессии действительно сложно разобраться. Конечно, бывает, что депрессивное состояние является следствием высокой интенсивности жизни, накопленных стрессов. Однако такого рода депрессия довольно быстро снимается обычным отдыхом и регулярным питанием.

Сложнее, когда нет стрессов и
 видимых причин, а депрессия все равно наваливается. В таком случае может быть несколько причин депрессии:

Давно забытое горе. Утрата близкого человека или привычного образа жизни много лет назад. Кажется, что все уже забыто и пережито. Однако непрожитая боль продолжает находиться в подсознании и влияет на общее состояние человека, постепенно превращаясь в депрессию. Соответственно и психотерапия такой депрессии возможна через помощь в проживании горя и поиска нового смысла жизни.

Особая структура личности человека, сложившаяся в силу нарушений раннего развития психики (от года до 5 лет). Например, нарциссическая структура личности или пограничная структура личности. У людей с такой организацией личности есть трудности в построении отношений с самим собой и с внешней средой. Трудности с самооценкой (высокая, низкая, либо неустойчивая). Таким людям приходится переживать крайние состояния – от эйфории до апатии ко всему, что может вылиться в депрессию. Психотерапия такой депрессии возможна только через психотерапию структуры личности.

Экзистенциальные проблемы. Отсутствие смысла жизни, радости жизни, хаос ценностей, конфликт ценностей. Что приводит к бессмысленности существования и состоянию депрессии. Психотерапия такой депрессии связана с поиском смысла в своей жизни, с пересмотром ценностей.

Посттравматический стресс – психическое заболевание, которое возникает вследствие тяжелых потрясений или физически травмирующих событий. Характерными признаками служат повторное переживание травмы, психическое оцепенение, которое заключается в постоянно возвращающихся воспоминаниях и ночных кошмарах. Возникает утрата интереса к повседневной деятельности и снижение способности испытывать эмоции, что также приводит к депрессии. Психотерапия такой депрессии возможна только через работу с психологической травмой.

Svadba.indd

Важно: у одного человека может быть причина депрессии одна, а может наблюдаться комплекс причин. Например, в детстве была психотравма, повлияла на структуру личности, в юности пришлось пережить утрату близкого человека, и теперь еще мучает конфликт ценностей. В работе с психологом постепенно возможно разобраться с комплексом причин и привести психику в здоровое состояние. Вновь начать радоваться мгновениям жизни, строить планы на будущее, обрести новые смыслы.

 

  “Психологи” в интернете:

02583e6cf0e479dc0e55d46825146299    oawhlvlhpiurx   fc

www.psihologi-dv.ru