Жёсткий отбор: досье на матрас

Забыли, когда высыпались, и даже двойной кофе не спасает? Жизнь кажется сном, а ночью засыпаете с трудом? Ваш матрас уже отметил 10‑летний юбилей? Матрас скрипит, колет пружинами, проминается, собирается комочками, сползает с кровати? Достаточно одного положительного ответа, чтобы начать собираться в путь за здоровым сном и прекрасным самочувствием — да-да, за новым матрасом!

Однако если вы уже стали «владельцем» хронических заболеваний позвоночника, недавно перенесли операцию или травму, то сначала всё-таки загляните к ортопеду: его рекомендации значительно помогут в выборе нужного матраса.

Итак, за дело! Разумеется, вы захотите спать именно на ортопедическом матрасе, и консультанты поддержат вас в этом стремлении. Но немного уточним. Корректнее было бы говорить о матрасе с ортопедическим эффектом, ибо «ортопедический» означает «предназначенный для лечения каких-либо деформаций тела и их компенсации». Но матрасы не лечат! В функции хорошего матраса входит: поддерживать позвоночник прямым во время сна (тем самым избавляя от болей в спине) и быть комфортным — вот с этим он справится на «отлично»! К выбору матраса следует подходить так же, как к выбору идеально сидящего и очень удобного костюма! Никаких компромиссов быть не должно, ведь ставка — здоровье вашего позвоночника!

Детям и людям до 30 лет, а также тем, кто ведёт активный образ жизни и постоянно борется с лишним весом лучше всего подойдёт жёсткий матрас (при условии, что позвоночник здоров).

 

Выбирая матрас по степени жёсткости, необходимо учитывать свой вес:

  • Так, от 40 до 60 кг подойдут мягкие, анатомические (повторяющие контуры вашего тела) модели или модели средней жёсткости.
  • Если вес от 60 до 90 кг — выбирайте матрас средней жёсткости.
  • При весе более 90 кг остановите свой выбор на жёстких моделях.

Если нужен матрас на двуспальную кровать, а разница в весе супругов существенная, то лучший вариант — взять два разных матраса, объединив их на кровати наматрасником, который поможет её скорректировать.
А чтобы избежать ошибки, матрас необходимо тестировать: не стесняйтесь и ложитесь (да, на глазах у всех!), переворачивайтесь, примите ту позу, в которой вы обычно спите. Прислушивайтесь к своим ощущениям, насколько вам удобно. Испробуйте несколько моделей, чтобы определить необходимую жёсткость.

 

Матрасы делятся на пружинные и беспружинные

Пружинные матрасы в свою очередь бывают с зависимыми и независимыми пружинными блоками. В обоих видах между пружинным блоком и поверхностью матраса находится наполнитель, основная функция которого — перераспределение нагрузки и придание матрасу жёсткости или мягкости. Лучшими наполнителями считаются латекс и кокосовая койра.

В матрасах с зависимыми пружинными блоками пружины соединены между собой в единую систему — «боннель»: поступающее давление тела на каждую пружину распределяется на весь матрас сразу. Это матрасы экономкласса.

В матрасах с независимыми пружинными блоками каждая пружина помещена в отдельный «карман» и реагирует только на то давление, которое поступает конкретно на неё одну. На один квадратный метр может приходится от 250 до более 1000 пружин! Чем больше пружин на «квадрате», тем больший вес может выдержать матрас, тем он комфортнее, индивидуальнее и дороже.

В беспружинных матрасах пружинный блок заменяют монолитные или наборные блоки из натуральных или искусственных материалов‑наполнителей (от чего зависит и цена). По ощущениям они отличаются от пружинных матрасов, но также хорошо обеспечивают поддержку позвоночника во время сна, особенно матрасы жёсткой и среднежёсткой категории.

 

Важно помнить!

Чтобы матрас по-настоящему «заработал», необходимо использовать системный подход и учитывать все элементы: тело + матрас + основание. Основание — это ортопедическая решётка из рамы и упругих поперечных деревянных реек толщиной 8–12 мм — ламелей, которые обладают пружинящим эффектом и работают как единая система вместе с матрасом.

Что и говорить, матрас — одно из самых выгодных вложений в своё здоровье! Для перегруженных заботами и делами современных людей здоровый глубокий сон — первое дело! Для выспавшегося человека проблемы превращаются в задачи, которые он быстро и с удовольствием решает! Надеемся, что выбор высокотехнологичного специализированного агрегата для сна — матраса, благодаря нашим рекомендациям, станет для вас лёгким и радостным!

Текст: Сысоева Светлана

 

Матрас должен превышать ваш рост как минимум на 15 см, такое же расстояние должно оставаться от локтей до края матраса, если вы прижмёте руки на животе кулаками друг к другу.